SuperFigura. Kompletny trening modelujący ciało

SuperFigura to kompletny program dietetyczno-treningowy dla wszystkich kobiet, które marzą o smukłej i zgrabnej sylwetce. Dzięki obszernej sekcji z poradami cardio ułatwi zrzucenie tych kilku nadprogramowych kilogramów, które spędzają sen z powiek niejednej z nas. Największą jego część zajmują jednak ćwiczenia modelujące sylwetkę, które możesz wykonywać nawet w domu! Ponieważ w wytrwałym dążeniu do celu najważniejsza jest motywacja, autorzy poradnika cały rozdział poświęcili poradom psychologicznym, które ułatwią start i pozwolą przetrwać wszelkie momenty kryzysowe na drodze do wymarzonej figury. Jest tu też kompletny 8-tygodniowy plan żywieniowy. To menu bez wyrzeczeń, czyli dieta która dostarcza wszelkich niezbędnych substancji odżywczych, a przy tym pomaga schudnąć bez uczucia głodu.

Wydawca: Edipresse Książki
Typ okładki: okładka miękka
Liczba stron: 178
Wymiary: 19×23 cm
EAN: 9788379451593
Data wydania: 21-10-2015
Kategorie: poradniki > zdrowie, moda i uroda

Cena w sklepie: 20.50 zł

Informacje na tej stronie jest tylko dla odniesienia. Można kupić lub pobrać tę książkę w Internecie - www.swiatksiazki.pl