Praktyka uważności dla początkujących + CD

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.
Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.
Dzięki „Praktyka uważności dla początkujących” możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym "ja".
Do książki dołączona jest płyta z nagraniami w formacie MP3 medytacji opracowanych przez Jona Kabat-Zinna w interpretacji Małgorzata Barunek.

Wydawca: Czarna Owca
Typ okładki: okładka miękka
Liczba stron: 180
Wymiary: 15.5 x 21 cm
EAN: 9788375547092
Data wydania: 15-01-2014
Kategorie: nauki humanistyczne > psychologia,
poradniki > psychologia,
poradniki > rozwój osobisty

Cena w sklepie: 29.00 zł

Informacje na tej stronie jest tylko dla odniesienia. Można kupić lub pobrać tę książkę w Internecie - www.swiatksiazki.pl