Lunch box do pracy i szkoły

Masz już dość nieśmiertelnych kanapek do pracy? A dzieci przynoszą z powrotem do domu bułki z szynką? Czas to zmienić.
W naszej książce przedstawiamy pomysły na urozmaicone i wartościowe odżywczo drugie śniadania i zestawy lunchowe.
W pierwszym rozdziale – „Kanapki w nowej odsłonie” – znajdziesz przepisy na najróżniejsze przekąski z dodatkiem pieczywa: tosty, sandwiche, bajgle. I nie tylko – także na przysmaki zawijane w tortille i wytrawne muffinki.
W dziale „Sałatkowe szaleństwo” zamieściliśmy przepisy na pełne witamin warzywne kombinacje wzbogacone mięsem, rybą lub serem (porcja białka) oraz makaronem, kaszą lub ryżem (porcja węglowodanów).
W dziale „Dla prawdziwych głodomorów” proponujemy dania na ciepło, których – dzięki pojemnikom termoizolacyjnym – nie musisz podgrzewać, choć oczywiście możesz też skorzystać z takiej opcji. „Zdrowe słodycze” zamykające książkę to ciekawe alternatywy dla kupowanych w pośpiechu batoników i pączków. Namawiamy do przygotowywania w domu ciastek owsianych czy kostki z nasion i orzechów.

Wydawca: Olesiejuk
Typ okładki: okładka twarda
Liczba stron: 192
Wymiary: 19×25 cm
EAN: 9788327446640
Data wydania: 05-09-2016
Kategorie: poradniki > kulinaria

Cena w sklepie: 20.94 zł

Informacje na tej stronie jest tylko dla odniesienia. Można kupić lub pobrać tę książkę w Internecie - www.swiatksiazki.pl