Jak pokochać siebie? Podręcznik życiowej przemiany

Książka Beaty Pawlikowskiej, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych. Autorka, znana podróżniczka i pisarka, z ogromną empatią i w oparciu o własne doświadczenia, pomaga czytelnikowi przejść proces życiowej przemiany i odnaleźć motywację do pozytywnego myślenia. Wraz z nim podejmuje wyzwanie walki z utrwalonymi schematami i proponuje sprawdzone rozwiązania na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, a tym samym satysfakcji z życia. Co więcej, nie tylko pomaga odzyskać utracone szczęście, ale także inspiruje do dalszych działań, które obejmują wszystkie dziedziny życia i wszystkie przejawy ludzkiej aktywności. Kładzie również nacisk na właściwe odżywianie i odpowiednią ilość wypoczynku. Dlatego książka "Jak pokochać siebie?" zawiera przepisy kulinarne, opracowane na bazie zdrowych składników oraz krótki instruktaż relaksacji. Przede wszystkim jednak motywuje. Motywuje i zaraża optymizmem! Kilka pytań, które autorka stawia w książce, i na które odpowiada: – Jak odnaleźć radość, ale taką prawdziwą radość z tego, że się żyje? – Jak pozbyć się pustki, lęku i strachu?  – Od czego zacząć zmianę, jeśli nie umiemy określić swojego celu? – Skąd pochodzi uczucie bycia gorszym od innych i jak sobie z nim poradzić? – Jak zdobyć pewność siebie?  – Jak zerwać z poleganiem na opinii innych ludzi i ciągłym przeglądaniem się w nich jak w lustrze? – Jak prawdziwie pokochać siebie…?

Wydawca: Edipresse Polska
Typ okładki: okładka miękka
Liczba stron: 146
Wymiary: 20x24cm
EAN: 9788379451661
Data wydania: 29-01-2016
Kategorie: poradniki > rozwój osobisty

Cena w sklepie: 11.23 zł

Udostępnij to:

Informacje na tej stronie jest tylko dla odniesienia.
Można kupić lub pobrać tę książkę w Internecie - http://www.swiatksiazki.pl/